Gemeinsam mit der AOK Bayern (AOK) startete die Hochschule Weihenstephan Triesdorf (HSWT) eine Wissensreihe mit Vorträgen zu Gesundheit und Ernährung im Digital Lecture Lab des Food Startup Inkubators Weihenstephan.
Im Rahmen der ersten Vorträge wurden bis Ende 2022 von den Auswirkungen der Ernährung auf die Gesundheit bis zu Hintergründen zur mentalen Gesundheit eine Vielzahl spannender Themenbereiche vorgestellt.
Die kostenfreien Vorträge konnten vor Ort besucht werden, waren aber parallel auch live online via Internet verfolgbar. Aufgrund der limitierten Räumlichkeiten war für eine Teilnahme vor Ort eine Voranmeldung notwendig (Link zur Anmeldung des jeweiligen Vortrags siehe unten).
Eingeladen waren alle, die sich für die Themen Ernährung und Gesundheit interessieren. Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnehmende Online oder vor Ort.
NACHSTEHEND sind die Videos der aufgezeichneten Vorträge zu finden!
Ernährung – Food for a Good Mood
How can we improve our mental and physical health through nutrition? That's the focus of this talk. On top there are food hacks that fit into any lifestyle.
Lecturer: Maria Picheltsrieder
Ernährung – Nutrition Facts 2022
The ultimate nutrition update. We put an end to stubborn myths.
Lecturer: Maria Picheltsrieder
Exercise - Active vs. Passive Regeneration
THE key to increased performance and energy. In this talk, we share our evidence-based approaches to regeneration.
It's a cycle. Recover. Sleep. Exercise. Repeat.
Dozentin: Kathrin Messer
Your daily D.O.S.E. of Happiness
In this lecture we will take an in-depth look at our happiness hormones, what happens in the body when our hormone balance is out of whack, and what we can do to influence our happiness and well-being.
Dozentin: Viola Rechenauer
Work-Life-SLEEP Balance
This talk focuses on one of the most important pillars of health: sleep. You'll learn why we sleep in the first place, the effects of sleep deprivation, and tips and tricks to improve your sleep and thus your physical and mental health.
Dozentin: Viola Rechenauer
